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        醉酒后吃什么養胃 多吃這些食物緩解不適

        時間:2017/2/8

          醉酒后吃什么養胃?喝酒多多少少對胃有傷害,更不用說醉酒!那么醉酒后吃什么養胃呢?醉酒后最后吃些流食,白面粥、酸奶、牛奶、小米粥等可以幫你養胃護胃。下面小編給大家推薦15種食物,一起來看看吧。

          1、白面粥

          對于一些喝酒后出現有胃不舒服、惡心嘔吐等癥狀的人群而言,專家提醒在這個時候不妨給他們適量的喝點白面粥,這樣胃不舒服的情況馬上就能得到有效的緩解。除此之外在喝酒前也可以適量的喝些白面粥,不僅可以更好的保護腸胃健康,同時還能避免醉酒等輕狂負的出現。如果家中沒有白面粥的話,也可以用其他的粥代替,但是必須要注意清粥不能帶任何的油脂。

          2、酸奶

          蒙古人多豪飲,酸奶正是他們的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保護胃黏膜,延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富,因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。

          3、牛奶

          喝多了,如果身邊沒有什么方法解救,可以去便利店購買一小盒純牛奶,這樣喝下去,牛奶可以使得單把人體的蛋白凝固,保護胃粘膜,緩解對酒精的吸收。

          4、澆汁烏冬面

          將烏冬面煮好后,將用削好的山芋、谷類等熬制的高湯澆在烏冬面上,烏冬不但能夠補充足夠的碳水化合物,同時也有利于消化,再加上有利于胃的食材,能更好地養胃。

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